Saiba como perder uns quilos apenas com chá!!

Se estás a tentar perder uns quilinhos este chá é o ideal para te dar uma ajudinha.

Vamos acabar com aquela barriguinha que nos incomoda apenas com alguns ingredientes fantásticos e fáceis de encontrar.

Este chá vai terminar com aquela sensação de barriga inchada e retenção de líquidos por todo o corpo.

Perder barriga com um chá caseiro para emagrecer é a forma mais segura e eficaz de emagrecer, além de ter antioxidantes que ajudam a retardar o envelhecimento, o que auxilia também na saúde.

Queres saber os benefícios dos seus ingredientes?

O hibisco é diurético e ajuda a eliminar a retenção de líquidos. Já as  folhas de sene, vão ajudar a regular o intestino. E o gengibre ou a canela são termogénicos que irão acelerar o metabolismo para queimar a gordura de forma mais rápida e eficiente.

Ingredientes

  • 1 colher de hibisco

  • 1 colher de sopa de folhas secas de sene

  • 1 pau de canela (8 cm) ou 1 pedaço de gengibre (5 cm)

  • 1 litro de água

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Modo de Preparação

  • Leva todos os ingredientes a ferver por 3 minutos, e deixa repousar por 5 minutos, após isso podes coar, se assim desejares.

  • Bebe 1 litro deste chá diariamente por 15 dias.

  • Se os resultados não foram os esperados, dá uma pausa de uma semana e depois volta a tomar por mais 15 dias.

  • Podes tomar o chá a qualquer hora do dia.

  • Todos os ingredientes solicitados na receita, encontram-se em casas de produtos naturais.

  • Se por acaso não encontrares as folhas secas de sene, podes retirá-lo da receita se já tiveres o intestino regulado.

Se tens dúvidas sobre o chá:

  • Não tomes o chá se sofres de hipertensão;

  • Se tens o intestino regulado diminui para metade a quantidade de sene;

  • Toma o chá por um período e depois dá uma pausa;

  • O teu organismo pode ser sensível aos ingredientes, consulta um médico antes de tomar ou suspende o uso imediatamente assim que sentires alguma reacção adversa;

  • Caso queiras, podes adoçar com um pouco de mel;

  • Podes tomar quente ou gelado.

Se queres ver passo a passo, aqui tens o vídeo que exemplifica:

 Fonte:1001ideas

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