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Uma publicação da revista americana Nutrition and Cancer mostra que a canela pode reduzir a proliferação de células cancerosas.

A canela tem se mostrado capaz de reduzir os sintomas relacionados com a dor de artrite.

A canela também tem demonstrado ser um bom remédio natural para eliminar dores de cabeça e aliviar a enxaqueca.

E teste feitos em uma universidade na Alemanha, com 30 pessoas, chegou à conclusão de que as que ingeriram canela diariamente melhoraram a memória e a função cognitiva.

São muitas, portanto, as virtudes da canela.

E todas essas qualidades podem ser obtidas de uma forma muito saborosa: consumindo água de canela.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de canela em pó ou três pedaços de canela em pau
  • 1 litro de água

Preparação:

  1. À noite, já perto de dormir, coloca 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau dentro de 1 litro de água.
  2. Se usares canela em pó, fica atenta,  pois algumas marcas vendidas nos supermercados são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura).
  3. Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se usares canela em pó.
  4. Se usares canela em pau, é bom ferver os pedaços com uma pequena quantidade de água, para esterilizar e evitar algumas possíveis contaminações.
  5. Coloca a água na geladeira e, no outro dia, tome no mínimo dois copos dela.
  6. O primeiro deles deve ser em jejum.
  7. Se usares canela em pó, antes de consumir a água, agite sempre a jarra ou a garrafa onde ela está armazenada.
  8. Para reforçar o efeito, podes espremer um limão directamente no copo na hora de consumir.

Observação: Algumas pessoas dizem que canela aumenta a pressão; outras dizem que não.

Se és hipertenso, por segurança, evite a canela ou fale sobre ela ao seu médico.

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