Saiba como ficar com a barriga lisa e com intestino limpo com apenas uma receita!!

Procuramos de tudo para conseguir eliminar a gordura da barriga e termos uma barriga lisa!

Podemos ter isso consumindo uma deliciosa bebida!

Não é óptimo?

E ainda limpamos o intestino!

Vamos ensinar uma receita com um ingrediente típico do Brasil, mas se não o encontrar por cá temos uma sugestão que o pode substituir na perfeição.

Mas para quem tem o privilégio de poder usar na receita o cacto conhecido como “palma”, vale a pena fazer com este ingrediente.

A palma forrageira é rica em vitaminas e minerais, contendo 17 tipos de aminoácidos.

É importante destacar que em países como o México, Estados Unidos e Japão este cacto é um alimento nobre, tradicionalmente servido em restaurantes e hotéis de luxo, em preparos como sumos, saladas, pratos guisados, cozidos e doces.

Os diversos micronutrientes contidos neste vegetal (incluindo uma grande quantidade de vitamina A, C e do complexo B, além de minerais como o ferro, cálcio potássio e outros) ajudam a tratar e prevenir problemas de visão.

Além disso, nas pessoas que consomem este cacto regularmente, é observada uma melhora na saúde geral por se tratar de uma excelente fonte de nutrientes essenciais.

Ela também é rica em fibras e possui grande capacidade depurativa, purificando o sangue e todo o organismo.

É também excelente para restaurar o cólon, sendo indicadíssima para ajudar no tratamento de doenças inflamatórias, como a síndrome do intestino irritável.

Vamos ensinar a fazer um sumo poderosíssimo com o cacto palma.

Se não conseguir a palma, substitua-a pelo gel da Aloe Vera (2 colheres de sopa).

bebida

Aprenda a receita:

Ingredientes

  • 2 folhas de palma
  • 1 xícara de papaia picada
  • O sumo de 3 limões espremidos na hora
  • O sumo de 3 laranjas espremidas na hora

Modo de Preparação

  • Se usar o cacto, remova primeiro todos os espinhos.
  • Descasque a papaia e retire as sementes.
  • Depois corte a papaia e o cacto em pedaços pequenos e coloque dentro do copo do liquidificador.
  • Adicione os sumos de laranja e limão e liquidifique tudo.
  • Quando estiver muito bem batido, desligue o aparelho e sirva o sumo imediatamente.

Pode consumir pelo tempo que quiser e, de preferência, pela manhã.

Fonte:Muitofixe.pt

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