Sabe qual é a única coisa que deve comer quando a fome aperta antes de dormir?

O jantar deve ser, por norma, a última refeição do dia, preferencialmente leve e com Continuar a ler…

Tem estes hábitos? Pode estar a envelhecer mais rápido

Envelhecer é inevitável, no entanto pode-se sentir mais jovem, veja como. Basta mudar alguns dos Continuar a ler…