Estas receita permite controlar o diabetes e colesterol!!

Neste artigo temos a bebida ideal para quem quer perder peso e controlar diabetes e colesterol. Os ingredientes deste batido fantástico são: limão, maçã, aveia e água. A aveia é um excelente alimento, o limão é um poderoso alcalinizante do sangue e a maça  regula os níveis de glicose e triglicéridos no sangue e exerce um papel de “varredora” de radicais livres para fora de nosso corpo. Experimente este poderoso batido!

batido_aveia_limao

Ingredientes:

  • Meio litro de água
  • 5 colheres (sopa) cheias de aveia
  • 2 maçãs
  • 1 limão

Preparação:

  1. Descasque as maçãs e retira as sementes.
  2. Corte em pedaços e coloque no liquidificador com meio litro de água.
  3. Adiciona a aveia e bata bem.
  4. Se ficar muito grosso, pode adicionar um pouco mais de água.
  5. Esprema um limão sobre a bebida e baba-a imediatamente.
  6. Beba, de preferência, em jejum.

Fonte:1001ideias

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