Água de pepino, para emagrecer! Veja a receita!

O pepino é um dos vegetais mais cultivados do mundo, barato, e beneficia a saúde de várias maneiras, o pepino é fácil de ser encontrado em qualquer feira e 95% de sua composição é água, o que o deixa quase livre de calorias, um alimento ideal para quem quer emagrecer, e um perfeito aliado.

Temos para si a receita de água de pepino, basta beberes água de pepino antes das refeições e vais perder peso em pouco tempo.

Ingredientes:

  • 1 pepino médio descascado
  • 2 litros de água
  • 12 folhas de hortelã
  • 1 colher de gengibre
  • 1 limão médio cortado em fatias

Preparação:

  1. Coloque água em uma jarra e coloque todos os ingredientes;
  2. Coloque a jarra no frigorífico e deixe ficar de um dia para o outro;
  3. No dia seguinte coloque no copo e beba durante as suas refeições.

A dieta de água de pepino de fato deve ser feita rotineiramente, precisam fazer refeições leves e saudáveis e, comer apenas alimentos que possam auxiliar elas a perderem peso.
A água do pepino pode ser consumida em qualquer refeição, ou ela pode ser consumida, meia hora antes de todas as refeições, sacia o corpo e elimina as toxinas existentes, causando emagrecimento saudável.

Fonte: 1001ideias

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